De Monitos y Risas

Buscando una forma de hacer las cosas

Nuestros hijos nos acusarán 9 febrero 2010

Filed under: Vida Sana — Elena De Monitos y Risas @ 9:09 am
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Este es el trailer de “Nuestros hijos nos acusarán”, una película acerca de la relación entre los productos químicos que nos rodean y la mayor incidencia de algunas enfermedades. Os invito a verlo, quizás, si somos suficientes visitas en el trailer, se plantee la posibilidad de su proyección en las salas “normales” de cine:



 

Las nueces de lavado 11 enero 2010

¿Qué son las nueces de lavado?


La nuez de lavado es el fruto del árbol “Sapindus Mukorossitambién llamado “árbol del jabón”, que crece en el norte de la India y en Nepal. “Sapindus” o “Saponaria” es un género de unas doce especies diferentes de arbustos y árboles perteneciente a la familia Sapindaceae, y todos contienen saponina. (more…)

 

Estírate!! 10 julio 2009

Filed under: Nos cuidamos, naturalmente — Elena De Monitos y Risas @ 8:14 am
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Lo ideal sería que, al levantarnos y antes de hacer nada más, hiciéramos una sesión de ejercicios de estiramiento, con calma, de todo el cuerpo, 10-15 minutos. Esto pone el cuerpo en marcha, las contracciones de los músculos aprietan las venas, arterias y capilares reactivando la circulación y, como consecuencia, todo el cuerpo. Además, parece ser que esto, a la larga, ayuda también a dormir mejor.

Pero si, como yo, nunca te levantas con tiempo suficiente, no te olvides de, como los gatos, estirarte un poco, lentamente, antes de levantarte. De todos modos, intenta la sesión al menos los fines de semana, verás cómo te levantas de otra manera!!

 

Soluciones naturales para la piel 6 julio 2009

Filed under: Nos cuidamos, naturalmente,Recetario — Elena De Monitos y Risas @ 12:42 pm
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Hace algún tiempo, a Marcos le empezaron a salir granitos por todo el cuerpo, en algunas zonas (brazos y torso) con más intensidad. En tres visitas, el pediatra me dio tres diagnósticos diferentes (el mismo pediatra), con tres tratamientos diferentes, a cual más agresivo. Como no me quería mandar al especialista, ni yo quería darle a mi hijo unas cremas tan fuertes sin saber exactamente qué tenía, decidí buscar opciones alternativas.

Por un lado, empecé a darle, con lo poco que sé, masajes de Reflexología Podal Infantil. Los correspondientes a los problemas de piel, así, a rasgos generales. Yo masajes de Reflexología se los doy casi a diario, con distintos fines: para relajarle antes de dormir, si me imagino la salida de algún diente, si está malito de la tripa, etc. Así que durante unos días me concentré en los problemas de piel. (more…)